Rehbere Dön

Böbrek Taşı Efsanesi: Maden Suyu Taş Yapar mı?

Halk arasında maden suyunun böbrek taşı yaptığına dair yaygın ama yanlış bir inanç vardır. Gerçek ise tamamen tam tersidir.

Bilim Ne Diyor?

Maden sularında bulunan yüksek Magnezyum ve Bikarbonat, idrarın pH değerini alkali (bazik) yöne çeker ve kalsiyum oksalat kristallerinin (böbrek taşlarının en yaygın türü) çökmesini ve taş oluşturmasını engeller. Düzenli maden suyu tüketimi, böbrek taşı riskini azaltıcı bir etkiye sahiptir.

Kimler Dikkat Etmeli?

Maden suyu sağlıklı bireylerde taş yapmaz. Ancak, halihazırda kalsiyum bazlı böbrek taşı geçmişi olan ve kalsiyum kısıtlaması diyeti uygulayan hastaların, kalsiyum oranı çok yüksek olan maden sularından uzak durması veya hekimlerine danışması gereklidir.

Özetle; maden suyu böbreğin düşmanı değil, dostudur. Böbrekleri çalıştırır ve idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olur.